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女生膝盖痛是怎么回事呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 14:56:51 阅读: 来源:钢结构玻璃棉厂家

很多人都以为膝盖痛是年长人的事情,但是你知道吗,虽然年轻,但是总有人会被时好时坏的膝盖疼痛困扰着,很可能是患上了髌骨软化症,你知道什么是髌骨软化症吗?髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”,髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性,通常表现为膝盖前方疼痛,所以,女生膝盖痛一定要多加注意,要及时的进行治疗。

髌骨软化症是种常见病,一项包括2743人的调查显示,患病率为36.2%。“髌骨软化症最多见于20—40岁的年轻女性。”史振才称。一是由于女性运动量少、大腿肌力弱,突然的激烈运动就易造成髌骨磨损。二是因为女性喜欢穿高跟鞋。台湾地区的一项研究表明,女性穿高跟鞋上下楼梯时,髌骨承受的重量可达到体重的7—9倍。三是与女性盆骨较宽,股骨倾斜角度大,髌骨所受压力更大有关。

但是,很多年轻人并不把膝痛放在心上。开始只是膝部不适和软弱无力,之后是膝痛,活动后尤其是上下楼时疼痛加重。此时,就要及时就医了。“如果还不治疗,疼痛会越来越严重,甚至发展为髌股关节炎。”史振才指出。

“日常生活中,要注意保护髌骨,而且越早越好。”史振才强调,首先,连续走路别超过30分钟,高跟鞋和平底鞋要换着穿。其次,减少上下楼梯的次数,少登山。最后,避免过度半蹲或全蹲,如伏在地板上擦地等。

上面所介绍的就是女生膝盖痛的原因,相信大家已经了解了,另外想要告诉大家,如果已经患上了髌骨软化症,一定要及时的进行治疗,但是也要注意锻炼身体,可以通过每天的锻炼,来对膝关节进行锻炼,这样不仅能够减缓疼痛,而且能够对病症的治疗有很好的作用。

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