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夏季防上火有妙招8种食物吃不得

发布时间:2020-03-04 12:44:12 阅读: 来源:钢结构玻璃棉厂家

夏季防上火有妙招 8种食物吃不得

夏季防上火有妙招 8种食物吃不得 实习编辑 陈洁

夏季炎热,很多人都容易上火,那么上火怎么办?怎样去火?上火吃什么?什么吃不得?下面小编带大家一起来看一看吧!

“上火”是我们生活中经常听到的词,尤其是在南方,很多人动不动就“上火”,自然最先想到喝凉茶。所以,在广州街道上,凉茶店很多,光顾的人也不少。

有的人喝了觉得很消火,有的可能喝了却越来越糟糕。到底“上火”该喝凉茶吗?

一、中医借用“火”来形容身体内的某些热性症状,并认为“火”的病理可分虚、实两大类,常见的“上火”症状有以下几种:

1、心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。

2、肝火:有些人心胸狭窄,常郁郁寡欢,遇事心烦易怒,从而气机郁滞,肝郁化火上炎,表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药物调治,可获良效。

3、胃火:由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化火,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、黄连等药物泻胃清火。

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