钢结构玻璃棉厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
钢结构玻璃棉厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

瘦身麻婆茄子的做法

发布时间:2019-11-19 18:18:17 阅读: 来源:钢结构玻璃棉厂家

祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好瘦身麻婆茄子。

1.茄子去蒂洗净,切成块状,用淡盐水浸泡10分钟,可以很好的减少茄子的吸油量

2.12葱花洗净切碎,大蒜切碎,姜切末

3.21热锅放少许油

4.油热后放入控干水分的茄子

5.用小火慢煎,至茄子微软后盛出

6.1下郫县豆瓣酱煸炒出红油

7.2锅中倒入少许油,放入蒜末和姜末爆香

8.将茄子放入翻炒均匀

9.加入料酒,白糖、生抽

10.倒入少许清水焖煮一会儿入味,调入辣椒油、花椒油,待汤汁收干,茄子出油,出锅时撒上葱花即可

今天这道瘦身麻婆茄子,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

定做商务衬衫厂家

物业工作服定制厂家

北京高档西服西服